CHÚNG TA LUYỆN KHÍ CÔNG NHƯ THẾ NÀO?
Tư thế ngồi luyện: Tư thế thật thoải mái: Mắt nhắm, miệng ngậm. lưỡi để hàm trên, tai không nghe,…
Kinh nghiệm tập luyện
Kinh nghiệm của những người MỚI TẬP – Số 2
Hỏi: Em tập khoảng 2 ngày, trong lúc tập hô hấp điều tức khí công thì có lúc em cảm…
Kinh nghiệm của những người MỚI TẬP – Số 1
Hỏi: Một bài tập hàng ngày có phải tập tất cả theo trình tự: “Thở -> Quán -> Nhập -> Sinh…