Hôm nay, 16 Tháng 11 2019 08:32

Múi giờ UTC + 7 Giờ




Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 28 bài viết ]  Chuyển đến trang Trang vừa xem  1, 2, 3  Trang kế tiếp
Người gửi Nội dung
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 23 Tháng 3 2012 22:18 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 18 Tháng 3 2012 23:45
Bài viết: 18
Bác ơi bác nói đúng rồi đấy chỗ cơ hoành cháu căng cứng lắm bác nói gmới biết cháu thấy căng cứng bó bó ở vùng giữa đan điền thần và rốn đúng cơ hoành phải không vậy làm sao để nó giãn ra hả bác bảo sao lúc nào cháu cũng thấy bó bó ở giữa người không thoải mái khi hít thở giống như có cái dây gì thít giữa thân người.
Cháu không ở cẩm phả bác ạ đợi khi nào có dịp cháu mới liên hệ giúp đỡ đc

_________________
Thở là sống sống là thở


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 24 Tháng 3 2012 02:23 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
minhdung_1989 đã viết:
Bác ơi bác nói đúng rồi đấy chỗ cơ hoành cháu căng cứng lắm bác nói gmới biết cháu thấy căng cứng bó bó ở vùng giữa đan điền thần và rốn đúng cơ hoành phải không vậy làm sao để nó giãn ra hả bác bảo sao lúc nào cháu cũng thấy bó bó ở giữa người không thoải mái khi hít thở giống như có cái dây gì thít giữa thân người.
Cháu không ở cẩm phả bác ạ đợi khi nào có dịp cháu mới liên hệ giúp đỡ đc


Vzậy nhà bác hay coi lại đúng vị trí (coi hình 3D cho chắc, nhà bác chịu khó tìm trong pho-dăm sẽ thấy đường link) rùi tập trung suy nghĩ vzô đó mờ thư giãn thả lỏng tâm thần ra, cộng vzới "hít hà" 4 thì. Chắc vzài ba bữa nó sẽ tự trở lại bình thường ! ;) :D

Có điều nhà cháu chửa biết cái "đan điền thần" ở lỗ mô cả. :lol:

Theo dư nhà bác mô tả ở đây, anh em nhà cháu lợi đồ rằng cái bị co cứng đó ở trên phía ngoài thượng vị của nhà bác, chớ hông phải ở bên trong dư cơ hoành. Mờ vzậy thì vzấn đề đã đi xa cả cây-lô-mếch rui đá. Nhà bác phải định vị lại coi nó "bó bó ở giữa người" hay ở ngang thắt lưng hoặc dưới nữa...

Còn nếu đúng bộ vị cơ hoành thì nó còn cách trên rún cả phân nửa gang tay; trên nó là tim phổi, dưới nó là gan mật và con tỳ con vị... Nhà bác coi kỹ cái hình 3D là biết được vzị trí cụ tỷ của cơ hoành.

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 25 Tháng 3 2012 13:26 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 18 Tháng 3 2012 23:45
Bài viết: 18
Đan điền thần là chỗ hai bên xương xườn giao nhau chỗ chữ v ở xương xườn đấy bác đúrng chỗ giữa 1 gang tay rốn lên dưới phổi và tim. Theo bác cháu nên tập thở 4 thì hay cứ tập thởm đều chậm sâu nhẹ nhàng cho điều hòa đã tập thở 4 thì cháu không thấy thỏa mái lắm

_________________
Thở là sống sống là thở


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 26 Tháng 3 2012 03:06 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
minhdung_1989 đã viết:
Đan điền thần là chỗ hai bên xương xườn giao nhau chỗ chữ v ở xương xườn đấy bác đúrng chỗ giữa 1 gang tay rốn lên dưới phổi và tim.


Lần đầu tiên nhà cháu nghe nói vzậy ! Sách mô vzậy a !?! ;) :lol: :lol: :lol:

minhdung_1989 đã viết:
Theo bác cháu nên tập thở 4 thì hay cứ tập thởm đều chậm sâu nhẹ nhàng cho điều hòa đã tập thở 4 thì cháu không thấy thỏa mái lắm


Nếu chỉ cần đọc lướt dăm ba dòng sách rùi mần cái được liền, thì răng mờ thiên hạ kêu nớ là học hành và luyện tập. Mờ nhà bác không vzượt qua vzụ hô hấp 4 thời thì mần răng mờ theo được món nì !?! :cry: :lol: :cry: :lol:

Ờ mà tư tưởng bàn dân thiên hạ bi chừ vzậy cả. Dễ mần khó bỏ !!! :( :lol: :( :lol: :( :lol:

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 26 Tháng 3 2012 12:55 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
Bạn minhdung co thể liên hệ với mình qua số đt 0912287695 vì mình cũng đã từng bị như vậy và hiện tại mình đang theo học lớp DS4 và hiện tại cũng đã đỡ được nhiều rồi, mình có thể tư vấn thêm cho cậu được

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 26 Tháng 3 2012 23:52 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 18 Tháng 3 2012 23:45
Bài viết: 18
Đầu tiên cháu học thở bụng ở trang khicongdaovn của Bác đỗ đức ngọc chỉ chỗ đó là đan điền thần cháu biết vậy mà bác có thể search tập thở đan điền thần thì ra ngay.
Có nhiều cách thở mà cháu đâu có muốn tập để đạt thế này thế kia về khí công đâu cháu chỉ muốn tập dần cho cơ thể nó quen lại hơi thở điều hòa thôi cháu thấy mọi người chia sẻ kinh nghiệm trong 4Rum bảo tập thở sao mà thấy tập xong thoải mái là được cháu tập thở 4 thì càng tập thở thì càng thấy không thoải mái tập xong cũng không thấy người thoải mái nên cháu nói vậy mà. Chắc hơi thở cháu rối loạn vẫn yếu tập chưa được món 4 thì này nên cháu nói tập hít cho nó chậm dãi nhẹ nhàng đã chứ hơi thở của cháu cứ phì phì như cái quạt thế này thì 4 thì sao được
Bác QuangHung có kinh nghiệm gì cứ chia sẻ luôn ở đây giúp em đi gọi điện em khó trình bày lắm cứ nói tí thì hụt cả hơi.

_________________
Thở là sống sống là thở


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 27 Tháng 3 2012 02:57 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
minhdung_1989 đã viết:
Đầu tiên cháu học thở bụng ở trang khicongdaovn của Bác đỗ đức ngọc chỉ chỗ đó là đan điền thần cháu biết vậy mà bác có thể search tập thở đan điền thần thì ra ngay.


Có phải ông Ngọc ở Hà đông hông nhể !?!

minhdung_1989 đã viết:
Có nhiều cách thở mà cháu đâu có muốn tập để đạt thế này thế kia về khí công đâu cháu chỉ muốn tập dần cho cơ thể nó quen lại hơi thở điều hòa thôi cháu thấy mọi người chia sẻ kinh nghiệm trong 4Rum bảo tập thở sao mà thấy tập xong thoải mái là được cháu tập thở 4 thì càng tập thở thì càng thấy không thoải mái tập xong cũng không thấy người thoải mái nên cháu nói vậy mà. Chắc hơi thở cháu rối loạn vẫn yếu tập chưa được món 4 thì này nên cháu nói tập hít cho nó chậm dãi nhẹ nhàng đã chứ hơi thở của cháu cứ phì phì như cái quạt thế này thì 4 thì sao được
Bác QuangHung có kinh nghiệm gì cứ chia sẻ luôn ở đây giúp em đi gọi điện em khó trình bày lắm cứ nói tí thì hụt cả hơi.


Thứ nhứt là nhà bác thuộc thế hệ 8x-9x nên cách đọc không cụ tỷ, mờ cứ lướt lướt không có suy ngẫm, nên không nắm bắt hết "yếu lĩnh" của vấn đề. Và cứ dư vzậy ngay từ công pháp đầu tiên đã bị hổng cơ bản. ;) Mờ dững thứ của Á đông thì xưa ni đếu là "ý tại ngôn ngoại" cả. Bị vzậy nhà bác nên đọc kỹ lợi dững chi mờ anh em nhà cháu đã có nhời, từ đó tìm ra yếu quyết luyện tập của riêng miềng.

Thứ hai : do hệ quả ở điều thứ nhứt, sau một thời gian luyện tập không đúng "yếu lĩnh" nên nhà bác mắc chứng rối loạn thần kinh tim, từ đó dẫn đến ty tỉ thứ khác. Tất tần tật các món của Á đông đều phải mần thật chuẩn thì mới có hiệu quả. :cry: :lol: :cry: :lol:

Thứ ba : anh em nhà cháu đưa một vzài thông tin để nhà bác vzững bụng tý ti. Không ít các trường hợp các chứng loạn khí, thậm chí kể cả mới bị "tầu hỏa vào ga" ở các món khác đã và đang qua món "hít hà" - mờ anh em nhà cháu đang chơi - để được điều chỉnh lại. Theo cách nói khoa học mờ rằng : toàn bộ các công pháp dưỡng sinh của món "hít hà" nì đều được xây dựng nên theo các chu trình sinh học tự nhiên trong cơ thể con người. Hơn nữa, mỗi công pháp đều có tính kế thừa. Cũng bởi vzậy mờ nó được bàn dân thiên hạ coi là một môn chánh pháp !!!...

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 27 Tháng 3 2012 10:08 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
Cái nhà bác dũng nói là khí công y đạo của bác đỗ đức ngọc ở canada cơ, cái đấy nhà cháu cũng đã thử qua rồi nhưng không ăn thua, nhà cháu đây cả mùa rét tức ngực khó thở, lúc nào cũng cảm thấy thiếu không khí, đầu nặng (không đau đầu) trí nhớ kém,lúc nào cũng thấy ngột ngạt và mệt mỏi, và nhà cháu cũng từng đi khám suốt 2 năm nay nhưng k ra bệnh gì ( chụp CT toàn bộ cơ thể luôn nhé), chỗ thì cho nguyên nhân chủ yếu là cứ trời lạnh là lại tăng tiết dịch không thoát ra được nên khó thở, chỗ thì bỏa rối loạn thần kinh thực vật, chỗ thì bảo trào ngược dạ dày thực quản v v. Nhà cháu bắt đầu tham gia lớp DS4 từ tháng 2 và đến giờ thì hiện tượng khó thở hầu như đỡ hẳn, thỉnh thoảng vẫn hơi bị chếnh choáng tí thôi, cuối cùng nhà cháu đúc kết ra là rối loạn thần kinh thực vật ( thông qua 2 lý do, 1 học dưỡng sinh làm cân bằng tâm lý thư thái thanh thảnh hơn, 2 uống thuốc rối loạn thần kinh thực vật + thuốc bổ thần kinh như 3B). Theo nhà cháu thì nhà bác có khả năng bệnh về vấn đề thần kinh ( có một cú sốc nào đó gây nên) nhà cháu nghĩ nhà bác nên tập khí công và dành nhiều thời gian thư giãn và thoải mái, không nên để căng thẳng. Cuối cùng nhà cháu chúc nhà bác mau khỏi bệnh.

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 29 Tháng 3 2012 08:33 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 18 Tháng 3 2012 23:45
Bài viết: 18
Cảm ơn các bác đã giúp cháu trong thời gian qua.
Cháu tập giống như thầy hướng dẫn và đọc cách thở như trong forum cháu đọc kỹ mà chứ cái này cháu muốn khỏi lắm chứ bác không đọc kỹ làm theo sao đc chắc vấn đề là không có ai kèm cho bên cạnh nên sự thẩm thấu chưa hiệu quả cháu tập thở như thế này các bác xem có đúng không tuy chưa được 4 thì bằng nhau cháu chỉ muốn hỏi xem có đúng chưa thôi chứ cháu không có ý gì vội vàng bác ạ:
-Đầu tiên cháu hít thở thật sâu rồi hít vào quán dẫn khí qua mũi xuống bụng dưới đến khí cảm thấy không hít được nữa cảm thấy đủ muốn hít nữa phải cố gắng thì nén 2 s thở ra đến hết quán đưa khí từ dưới bụng lên đầu rồi qua mũi nín thở 2 s ( lúc nào cũng chậm nhẹ nhàng tưởng tượng khí như một làn khói ra vào nhẹ nhàng
To Bác QuangHung : Cháu chẳng tập theo Bác đỗ đức ngọc cháu chỉ xem video hướng dẫn thở bụng của bác ấy học theo được cái là hởi thở lúc nào cũng phải tự nhiên không gò ép còn từ đầu cháu đến giờ cháu lúc nào cũng thở bụng theo quan điểm 4 thì hít nén thở nén và sâu chậm nhẹ đều. Giờ lúc nào ở đâu khi nào nhớ đến cháu lại tự luyện trong đầu là hơi thở phài sâu chậm nhẹ đều ra vào như làn khói rất hiệu quả không còn thở mạnh phì phì nữa,những triệu chứng khác cháu không bị từ lâu rồi còn mỗi ngạt mũi có cái gì chèn một bên mũi (tắc thật sự có lúc tắc bí cả 2 bên bực mình đang trong thời gian luyện thở mà nó cứ tắc vậy nhất là buổi tối đi ngủ tắc cả 2 bên sáng thức dậy đau hết cổ vì phải thở mồm) hôm nay thấy hắt xì lẫn máu hình như viêm mũi cấp tái lại chiều nay cháu phải đi soi lại.

_________________
Thở là sống sống là thở


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Xin giúp cháu điều trị cho tâm an
Gửi bàiĐã gửi: 29 Tháng 3 2012 17:22 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
minhdung_1989 đã viết:
Cảm ơn các bác đã giúp cháu trong thời gian qua.
Cháu tập giống như thầy hướng dẫn và đọc cách thở như trong forum cháu đọc kỹ mà chứ cái này cháu muốn khỏi lắm chứ bác không đọc kỹ làm theo sao đc chắc vấn đề là không có ai kèm cho bên cạnh nên sự thẩm thấu chưa hiệu quả cháu tập thở như thế này các bác xem có đúng không tuy chưa được 4 thì bằng nhau cháu chỉ muốn hỏi xem có đúng chưa thôi chứ cháu không có ý gì vội vàng bác ạ:
-Đầu tiên cháu hít thở thật sâu rồi hít vào quán dẫn khí qua mũi xuống bụng dưới đến khí cảm thấy không hít được nữa cảm thấy đủ muốn hít nữa phải cố gắng thì nén 2 s thở ra đến hết quán đưa khí từ dưới bụng lên đầu rồi qua mũi nín thở 2 s ( lúc nào cũng chậm nhẹ nhàng tưởng tượng khí như một làn khói ra vào nhẹ nhàng
....


Anh em nhà cháu "bẩu" nhà bác "dục tốc bất đạt" mô có chi là chửa trúng. :lol: :lol: :lol: :lol:

Trước tiên nhà bác bỏ hết dững thứ đã có trước đây chỉ tập trung vzô "hít hà" thuần thúy 4 thời bằng nhau và dài hơn nữa, đồng thời thư giãn cả cơ thể và thần kinh cho "ngon lành cành phở" đã, rùi sau đó muốn quán muốn nhập chi thì "củ từ" tính sau !

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
Hiển thị bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 28 bài viết ]  Chuyển đến trang Trang vừa xem  1, 2, 3  Trang kế tiếp

Múi giờ UTC + 7 Giờ


 Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.1 khách.


Bạn không thể tạo chủ đề mới.
Bạn không thể trả lời bài viết.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình.
Bạn không thể xóa những bài viết của mình.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm.

Tìm với từ khóa:
Chuyển đến:  
 
cron