Hôm nay, 19 Tháng 1 2020 01:03

Múi giờ UTC + 7 Giờ




Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 48 bài viết ]  Chuyển đến trang Trang vừa xem  1, 2, 3, 4, 5  Trang kế tiếp
Người gửi Nội dung
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 16 Tháng 1 2012 18:50 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 28 Tháng 8 2009 11:13
Bài viết: 41
Theo ý kiến nhà em ,bạn nên luyện thở 4 thì ban đầu mỗi thì 1s cũng được .Xem cơ thể phản ứng thế nào ,nếu là phế có vấn đề thì thở 4 thì thấy ngay trong 4 thì, thì nào yếu nhất .
Hiện nay thở 4 thì là điều kiện bắt buộc để khởi động cơ thể hay là hơi thở khí công bắt buộc sâu đều chậm cơ thể thư giãn


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 16 Tháng 1 2012 22:48 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
hml1810 đã viết:
Theo ý kiến nhà em ,bạn nên luyện thở 4 thì ban đầu mỗi thì 1s cũng được .Xem cơ thể phản ứng thế nào ,nếu là phế có vấn đề thì thở 4 thì thấy ngay trong 4 thì, thì nào yếu nhất .
Hiện nay thở 4 thì là điều kiện bắt buộc để khởi động cơ thể hay là hơi thở khí công bắt buộc sâu đều chậm cơ thể thư giãn


Chả có nhịp thở nào 1s cả, nhà chú cứ nói đại !
Nhịp hô hấp quá ngắn sẽ ảnh hưởng đến nhịp tim. Nếu liên tục thở gấp như vzậy sẽ gây suy tim cấp.

Theo cái "kinh quá thì nghiệm ra" của anh em nhà cháu thì người mới thoát khỏi "thập tử nhất sanh" có thời ngưng thở chí ít cũng được 3s. Mờ vzụ "hít hà" nì cần có sự ráng sức một chút, bữa nay ráng một chút, bữa sau ráng hơn chút nữa,... Cứ dzậy lần lần năng lực sẽ ngày một nâng cao khi mô chả biết.

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 17 Tháng 1 2012 09:52 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
Các bác ah. cháu cũng bắt đầu tập rồi, hiện tại cháu đang tập 5x5s tạm được khoảng 2 nhịp thì phải điều hòa hô hấp, mấy hôm nay nhà cháu bị ho do viêm phế quản nên ở thì ngưng rất khó nên chỉ được 1 nhịp rồi lại điều hòa thôi, cháu nghĩ món này cháu phải tập từ từ chắc khoảng 1 năm có thể thở được 4 thì, các bác sức khỏe tốt thì tập vài tuần đến vài tháng, nhà cháu cái phế có vấn đề thì tập lâu hơn chút, với tinh thần các bác động viên như thế này thì nhà cháu có thể cả đời chỉ tập thở 4 thì nhà cháu cũng theo mà :D nhưng chắc cũng chắng đến mức 1 năm k thở được theo cháu nghĩ thế, chaú đã vào tham khảo hết phần kinh nghiệm cho người mới tập theo cháu thì người nào lâu thì đến vài tháng là thở được rồi nhà cháu lâu hơn thì 1 năm cũng được mà :)

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 17 Tháng 1 2012 12:28 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
QuangHung đã viết:
Các bác ah. cháu cũng bắt đầu tập rồi, hiện tại cháu đang tập 5x5s tạm được khoảng 2 nhịp thì phải điều hòa hô hấp, mấy hôm nay nhà cháu bị ho do viêm phế quản nên ở thì ngưng rất khó nên chỉ được 1 nhịp rồi lại điều hòa thôi, cháu nghĩ món này cháu phải tập từ từ chắc khoảng 1 năm có thể thở được 4 thì, các bác sức khỏe tốt thì tập vài tuần đến vài tháng, nhà cháu cái phế có vấn đề thì tập lâu hơn chút, với tinh thần các bác động viên như thế này thì nhà cháu có thể cả đời chỉ tập thở 4 thì nhà cháu cũng theo mà :D nhưng chắc cũng chắng đến mức 1 năm k thở được theo cháu nghĩ thế, chaú đã vào tham khảo hết phần kinh nghiệm cho người mới tập theo cháu thì người nào lâu thì đến vài tháng là thở được rồi nhà cháu lâu hơn thì 1 năm cũng được mà :)


Nhà bác cứ từ từ, đừng để "vấp phải đá mà quàng phai dây" ! :lol: :lol: :lol:

Nhà bác vzô tình lợi mần ngay tróc. Đầu tiên người ta thường luyện tập theo phác đồ là cứ một nhịp 4 thì lại điều hòa hô hấp, sau vài ba ngày khi bắt đầu wuen với nó rùi thì tiếp tục tăng lên 2 nhịp liền. Đến khi mô được 12 nhịp liên tục mờ vzẫn thấy trong miềng thoải mái, nhịp tim không loạn, cơ thể thư thái thì bắt đầu nâng thời lượng lên một chút (một chút thôi nhé, có các mức 5s - 7s - 9s - 12s).

Vzìa nguyên tắc : sau mỗi lần luyện tập phải cảm giác được cơ thể thư thái thoải mái, không có các hiện tượng khó chịu mới là luyện tập đúng. Và sự cố gắng (ráng sức) cũng ở chừng mực nhất định. Giả tỷ nhà bác ráng sức được 10 phần thì đừng ráng cả 10, mờ chỉ ráng sức tới 7-8 phần thui. Đồng thời mỗi lần luyện tập đều phải có sự cố gắng hơn lần trước một chút (trong khả năng của miềng).

Hơn nữa, nhà bác đặt chương trình khí dài ! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Anh em nhà cháu đã từng hướng dẫn không ít người có thể trạng dư nhà bác. Dưng họ chỉ tối đa 6 tháng là "ngon lành cảnh phở" !

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 17 Tháng 1 2012 22:03 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
Cháu xin cảm ơn nhà bác Đoài nha. Nhưng tình hình là hôm nay nhà cháu ho quá, ngứa cổ ho cả ngày lẫn đêm nên tập không được, chắc nhà cháu phải đợi vụ viêm phế quản này khỏi đã thì mới tiếp tục được bác ah. Còn mấy hôm trước nhà cháu tập thì cũng thấy dễ chịu rất nhiều sau khi tập, vì thường nhà cháu trước khi tập thì hít vào sâu là đau ngực nhưng khi tập xong nhà cháu hít thấy thoải mái và nhẹ nhàng lắm. Nhà cháu cũng hi vọng với thể trạng như nhà cháu thế này cũng mong được như những tiền bối đi trước khoảng 6 tháng là nhà cháu sẽ thở được 4 thi ổn định. Từ lúc rét đậm đến thời điểm này ( khoảng 1 tháng) nhà cháu đã bị viêm amidan 2 lần và lần này thì viêm phế quản, mỗi lần như vậy nhà cháu lại phải khí dung kháng sinh 5 ngày, sau đó kèm theo người mệt mỏi khoảng 1 tuần, có đợt viêm amidan nhà cháu phải uống thêm cả thuốc kết hợp với khí dung sau khi khỏi lại rối loạn tiêu hóa mất 2 tuần người mệt k làm được gì ( chỉ đi bộ k đã thấy mệt lắm rồi) nên nhà cháu rất sợ mùa rét. Không biết sau này thế nào chứ với tình trạng như thế này nhà cháu mắc thêm bệnh rối loạn âu lo mất ( vì mỗi lần mệt mỏi lại nghĩ đến một bệnh j đó rất nguy hiểm và kèm theo cảm giác hoảng sợ thoáng qua) nên sau khi tình cờ ghé thăm diễn đàn này và được các bác động viên là "bệnh của nhà cháu chỉ là muỗi "nhà cháu rất hi vọng sẽ có cải thiện hơn trong thời gian tới và hiện tại nhà cháu đã mất cảm giác hoảng sợ thoáng qua rồi vì tin tưởng tuyệt đối là mình có thể tiến triển tốt.
Hôm qua nhà cháu tình cờ gặp một anh làm cùng bộ cũng bị hiện tượng căng thẳng và được một bà nhà ở khu vực kim ngưu dùng khí công hỗ trợ (nói chung là nhà cháu k hiểu lắm) và dạy cách thở 4 thi, sau 1 tháng anh ấy thở được 15x15s và cũng hết stress, chính điều này làm nhà cháu tin tưởng là cái phế và tinh thần nhà cháu có thể cải thiện được. Nhà cháu cũng đoán bà ở kim ngưu chắc cũng là đệ tử của thầy Thăng nhà mình :D

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 1 2012 14:34 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
QuangHung đã viết:
Cháu xin cảm ơn nhà bác Đoài nha. Nhưng tình hình là hôm nay nhà cháu ho quá, ngứa cổ ho cả ngày lẫn đêm nên tập không được, chắc nhà cháu phải đợi vụ viêm phế quản này khỏi đã thì mới tiếp tục được bác ah. Còn mấy hôm trước nhà cháu tập thì cũng thấy dễ chịu rất nhiều sau khi tập, vì thường nhà cháu trước khi tập thì hít vào sâu là đau ngực nhưng khi tập xong nhà cháu hít thấy thoải mái và nhẹ nhàng lắm....
Từ lúc rét đậm đến thời điểm này ( khoảng 1 tháng) nhà cháu đã bị viêm amidan 2 lần và lần này thì viêm phế quản, mỗi lần như vậy nhà cháu lại phải khí dung kháng sinh 5 ngày, sau đó kèm theo người mệt mỏi khoảng 1 tuần, có đợt viêm amidan nhà cháu phải uống thêm cả thuốc kết hợp với khí dung sau khi khỏi lại rối loạn tiêu hóa mất 2 tuần người mệt k làm được gì ( chỉ đi bộ k đã thấy mệt lắm rồi) nên nhà cháu rất sợ mùa rét. Không biết sau này thế nào chứ với tình trạng như thế này nhà cháu mắc thêm bệnh rối loạn âu lo mất ( vì mỗi lần mệt mỏi lại nghĩ đến một bệnh j đó rất nguy hiểm và kèm theo cảm giác hoảng sợ thoáng qua) ..... :D


Tình trạng nhà bác dư vzậy thì vzô đây tham khảo rùi mần theo chắc đỡ : viewtopic.php?f=11&t=193

Dư thời gian thì coi mấy cái nì : viewtopic.php?f=13&t=20&start=10

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 1 2012 21:04 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
Nhà cháu đã đọc cả 2 pic đó rồi bác ah. pic đầu nhà cháu chưa mần được vì chưa qua lớp cơ bản, phải đợi khi nào xong lớp cơ bản thì nhà cháu mới có thể dùng món hô hấp chữa bênh được, còn pic kinh nghiệm thì nhà cháu đọc từ hôm mới ghé qua diễn đàn. Nhà cháu rất cảm ơn bác Đoài, nhà bác rất nhiệt tình, lúc nào gặp bác chau cháu mời bác một tách cafe nha hoặc bác lúc nào qua phố Ngọc Hà thì điện cho nhà cháu ra mời bác uống cafe nhe. DT nhà cháu là 0912287695

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 19 Tháng 1 2012 01:28 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
QuangHung đã viết:
Nhà cháu đã đọc cả 2 pic đó rồi bác ah. pic đầu nhà cháu chưa mần được vì chưa qua lớp cơ bản, phải đợi khi nào xong lớp cơ bản thì nhà cháu mới có thể dùng món hô hấp chữa bênh được, còn pic kinh nghiệm thì nhà cháu đọc từ hôm mới ghé qua diễn đàn. Nhà cháu rất cảm ơn bác Đoài, nhà bác rất nhiệt tình, lúc nào gặp bác chau cháu mời bác một tách cafe nha hoặc bác lúc nào qua phố Ngọc Hà thì điện cho nhà cháu ra mời bác uống cafe nhe. DT nhà cháu là 0912287695


Nhà bác nhầm nhớn rùi ! :lol: :lol: :lol: :lol:
"Hô hấp trị bệnh" là bài gần đây Thầy chế ra dành cho dững người mờ thể trạng có vzấn đề, dưng chửa có thời gian đủ để học đến Thanh Khí công (các công pháp tự luyện tập trị bệnh).

Nhà bác cho bài nớ là khó, thì đến phần thanh khí chắc là "kêu giời cũng chẳng thấy dạ" ! Nhà bác đừng thiếu tự tin dư rứa, cứ đọc đi đọc lại cho kỹ đi. Có điều chi chửa rõ thì lợi hỏi ở đây ! ;) :D

Còn dư nhà bác đã có lòng thì ra Giêng chắc chắn gặp nhau ở chùa thui mờ ! :lol: :lol: :lol:

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 19 Tháng 1 2012 09:44 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 1 2012 13:28
Bài viết: 50
Đến từ: Hà Nội
(Về yêu cầu, bài luyện này đòi hỏi người luyện phải nắm vững các công pháp "Điều tức công" (thở 4 thì), công pháp "quán khí & nhập khí".)
Nhà cháu đã thuần thục như yêu cầu đâu mà có thể mần được món hô hấp trị bệnh, chắc phải từ từ bác ah. Nhà cháu đang cố gắng thu xếp ra riêng gặp nhà bác Đoài.

_________________
Chân dài là của đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh


Ngoại tuyến
   
 
 Tiêu đề bài viết: Re: Tĩnh khí công ý thức có chữa được bệnh về phổi không
Gửi bàiĐã gửi: 19 Tháng 1 2012 12:30 
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 26 Tháng 8 2009 23:03
Bài viết: 1848
Đến từ: Hà nội
QuangHung đã viết:
(Về yêu cầu, bài luyện này đòi hỏi người luyện phải nắm vững các công pháp "Điều tức công" (thở 4 thì), công pháp "quán khí & nhập khí".)
Nhà cháu đã thuần thục như yêu cầu đâu mà có thể mần được món hô hấp trị bệnh, chắc phải từ từ bác ah. Nhà cháu đang cố gắng thu xếp ra riêng gặp nhà bác Đoài.


Đương nhiên là nhà bác phải "củ từ" rùi ! :lol: :lol: :lol: :lol:
Đạo gia có câu rằng "dục tốc bất đạt" mờ !

Đó là cầu toàn thui. Thực ra chỉ cần ngon lành vzụ "thở 4 thì" là có thể mần được "hô hấp trí bịnh" rùi. Nhà bác có thể chủ yếu áp dụng cho "vùng cần tác động" (vzí dụ : đau họng thì lấy nớ mần VCTĐ) hoặc "Điều Phế" là được.

_________________
"...Say say tỉnh tỉnh thành say thật
Tỉnh tỉnh say say rõ tỉnh vờ..."


Ngoại tuyến
   
 
Hiển thị bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 48 bài viết ]  Chuyển đến trang Trang vừa xem  1, 2, 3, 4, 5  Trang kế tiếp

Múi giờ UTC + 7 Giờ


 Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.1 khách.


Bạn không thể tạo chủ đề mới.
Bạn không thể trả lời bài viết.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình.
Bạn không thể xóa những bài viết của mình.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm.

Tìm với từ khóa:
Chuyển đến:  
 
cron